痩せたい、綺麗に、カッコよくなりたいと思いジムに入会した。最初の２〜３週間は頑張れたのに、だんだんと気づけば足が遠のいている。
疲れている日は行きたくない、日によっては利用者が多く人目も気になる。今日はジムではなく軽く整えたいだけの気分。このような、ジムに入会して感じたことはないですか？
はい！２０代半ば、私の経験です（苦笑）
今なら分かる。ジムが続かないのは意思が弱い部分は勿論ある。だが本当に意志だけだろうか？ 考え方によっては違った。それは、続かない理由の多くは「環境」これから過去の経験を踏まえなぜそう思うのか解説したいと思います。
一つしか選べないと、続かない
ジム、ヨガ、エステだけ。どれか一つに決めると、気分に合わない日が出てくる。疲れている日はヨガいい。むくみが気になる日はエステ。汗をかきたい日は運動など、体の状態は毎日違う。なのに、「今日はジムの日だから行かなきゃ」それが、続かない原因。
その日の自分に合わせて選べる環境
もし、フィットネス、ヨガ、エステ、サウナも全部使えたら。今日は軽くヨガだけ、明日はサウナ。余裕があるからしっかり運動。
単純に無理しないから続く、頑張らないから整う。そんな広い視野で当時の私は考えられずジムに入会。
まぁ流行りもあったし、“ジムに通ってます”って言うのがカッコイイみたいな感じではあったけど、足取りは遠のいたね（苦笑）でも、女性なら上記で述べた夢のような施設が利用できます。
それが、女性専用のセルフボディメイクという選択。女性専用で、フィットネス・ヨガ・エステ・サウナがすべて使い放題のPORTセルフボディメイク。
女性専用だから、通うハードルが下がる
・周りの目を気にしなくていい。
・すっぴんでも大丈夫。
・女性だけの安心感。
自分のために整えに行く。その気持ちが、「また行こう」と思える。続けるために必要なのは、
やる気じゃなく、気軽さだ。
中途半端でも、整っていく
毎日通わなくてもいい。運動だけの日、サウナだけ。全部やらなくていい。あれこれして中途半端でも大丈夫。
少しずつでも、体はちゃんと変わっていく。
無理しない習慣を決める
体を変えたいわけじゃない。ただ、整えたい。そう思ったとき、頑張る場所より、続けられる場所を選ぶ。女性専用で、フィットネス・ヨガ・エステ・サウナがすべて使い放題のセルフボディメイク。無理しない習慣を始めたい人は、一度チェックしてみてください。
