自己肯定感

自分との折り合い

自分を信じられない人に足りないものとは?

自分を信じられない原因は性格ではないかもしれません。自己信頼が育たない理由と、整えるべき「土台」について解説。無理なく自信を取り戻すヒントを紹介します。
大人の絵本

第58話:自分を信じるって、どういうこと?

迷いながらも歩いてきた日々。自信がないままでも、自分を信じるってどういうこと?少しだけ心が軽くなる夜の物語。
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第43話:「”気にしすぎ”って言われるたび、苦しくなる」

「気にしすぎだよ」の一言がつらかった僕。傷つきやすい自分にも意味があると気づいた、ある日のできごと。
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第42話:「”変わらなきゃ”と思うほど苦しくなった」

変わらなきゃ、と焦るほど苦しくなる日がある。そんな心に寄り添う、“今の自分”を肯定する物語。