体型

Oの一族です。本日の画像がこちら↓どうでしょう？ん 〜 相変わらずお腹周りのお肉が気になる、中年になると本当落ちにくい部位です。０日目と数値の比較がこちら↓体重 　８２.３ ⇨  ８１.９㎏体脂肪 ２３.８ ⇨  ２３.８%見ためはどうだろ...

Oの一族です。本日の画像がこちら↓どうでしょう？６日目もこれといった大きな体の変化は観られない、しいて言えば脇腹の脂肪が気になる！０日目と比較の数値がこちら。    体重 ８２.３ ⇨ ８１.６㎏体脂肪 ２３.８ ⇨ ２３.３%数値はともか...

Oの一族です。まず、写真をご覧ください↓どうですか？というか...　何 ⁉︎　このポーズ？ふざけている写真のように観えると思いますが、ポーズ、写真を何枚も撮り直しての一枚。私はいたって本気だ。中途半端body（０日目）を痛感してはや３日が経...

筋肉質でもガリガリでも無い中間層よりの体型に疑問を抱き変わると決心した中途半端body０日目が始動