中途半端body 中途半端body（１２７日目）
Oの一族です日本がもの凄い勢いで日々変化しているなと感じる今日この頃、だからといって何か出来る訳では無いですが『 今 』を大切に生きようと意識、天候も気温差の激しい日もありますが体調管理を心がけお互い風邪など引かないよう気を付けましょう。本...
体
中途半端body 
中途半端body 中途半端body（１２０日目）
Oの一族ですあっという間の１月が終わり２月ですね、みなさんお元気でお過ごしでしょうか？ 暖かい天候の次は寒波なんていうのだから身体もどうして良いのか困惑しますね！体調管理にはくれぐれもお大事にしてください。私の方はといいますと、そうそう息子...
中途半端body 中途半端body（１１３日目）
Oの一族です暖かい日が続くなと思っていたら、またもや寒い日が続いて自律神経の乱れが心配な私、関係ないとは思うが右手の痺れがここ１週間程気になる,,,仕事にも影響が出る日もあるので続くようなら病院に診てもらおうと思う今日この頃。まーラムネを舐...
中途半端body 中途半端body（４２日目）
Oの一族です本日の画像がこちら↓１１月も半ばが過ぎ寒くなってきたと思いきや！気温が２３度の日も連日続くと体調を崩し風邪ぎみですが、ご覧の通り深夜のバイトを終え帰宅後すぐ筋トレをしウイルスを背負い投げ。停滞期が過ぎたのか？体重８０㎏を割り体脂...
中途半端body 中途半端body（３７日目）
Oの一族です本日の画像がこちら↓８０㎏ 割り切ると思いきや！切り番の結果、中々落ちにくい脇腹の脂肪が少し減った印象だが！まだまだガッツリ摘めるぞ（笑）体重・体脂肪と０日目と比べても大きな変化は無いもの、無理のない食事管理と適度な運動の数値な...
中途半端body 中途半端body（３２日目）
Oの一族です本日の画像がこちら↓鎖骨が少し見えるようになった印象、お腹周りは特に大きな変化なし、体重は停滞期なのか中々８０㎏を割らず逆に体脂肪は０.３%増える結果に。 ■ ０日目と本日の比較数値体重 ８２.３ ⇨ ８０.１ ㎏体脂肪...
中途半端body 中途半端body（２５日目）
Oの一族です。本日の画像がこちら↓いつもながら大きな変化はないですが、ポーズはかっこいいぞ（笑）０日目と本日の比較数値↓体重 ８２.３ ⇨ ８０.２ ㎏体脂肪 ２３.８ ⇨ ２３.３ %２㎏減、見た目はどうだろう？（０日目）（２５日目）皮...
中途半端body 中途半端body(２０日目）
Oの一族です。本日の画像がこちら↓嫁さんに何も考えずにこの写真について一言。『 中肉中背 』 はい！ いただきました ーーー が！！！よりによって私が傷つくあたりさわりの無いコメントしやがって （怒）０日目と本日の比較数値↓体重 ８２....
中途半端body 中途半端body（１５日目）
Oの一族です。本日の画像がこちら↓よっ！ 指先までしっかりポーズできてるぞ（笑）さて、中途半端bodyもあっという間の半月になり少しづつではありますが体を意識する習慣化がついたような ⁉︎ 日々を過ごしております。どうでしょう？０日目と本日...
中途半端body 中途半端body（１０日目）
Oの一族です。本日の画像がこちら↓どうでしょう？ん 〜 相変わらずお腹周りのお肉が気になる、中年になると本当落ちにくい部位です。０日目と数値の比較がこちら↓体重 ８２.３ ⇨ ８１.９㎏体脂肪 ２３.８ ⇨ ２３.８%見ためはどうだろ...