中途半端body 中途半端body（３７日目）
Oの一族です本日の画像がこちら↓８０㎏ 割り切ると思いきや！切り番の結果、中々落ちにくい脇腹の脂肪が少し減った印象だが！まだまだガッツリ摘めるぞ（笑）体重・体脂肪と０日目と比べても大きな変化は無いもの、無理のない食事管理と適度な運動の数値な...
中途半端body 
中途半端body 中途半端body（３２日目）
Oの一族です本日の画像がこちら↓鎖骨が少し見えるようになった印象、お腹周りは特に大きな変化なし、体重は停滞期なのか中々８０㎏を割らず逆に体脂肪は０.３%増える結果に。 ■ ０日目と本日の比較数値体重 ８２.３ ⇨ ８０.１ ㎏体脂肪...
中途半端body 中途半端body（２５日目）
Oの一族です。本日の画像がこちら↓いつもながら大きな変化はないですが、ポーズはかっこいいぞ（笑）０日目と本日の比較数値↓体重 ８２.３ ⇨ ８０.２ ㎏体脂肪 ２３.８ ⇨ ２３.３ %２㎏減、見た目はどうだろう？（０日目）（２５日目）皮...
中途半端body 中途半端body(２０日目）
Oの一族です。本日の画像がこちら↓嫁さんに何も考えずにこの写真について一言。『 中肉中背 』 はい！ いただきました ーーー が！！！よりによって私が傷つくあたりさわりの無いコメントしやがって （怒）０日目と本日の比較数値↓体重 ８２....
中途半端body 中途半端body（１５日目）
Oの一族です。本日の画像がこちら↓よっ！ 指先までしっかりポーズできてるぞ（笑）さて、中途半端bodyもあっという間の半月になり少しづつではありますが体を意識する習慣化がついたような ⁉︎ 日々を過ごしております。どうでしょう？０日目と本日...
中途半端body 中途半端body（１０日目）
Oの一族です。本日の画像がこちら↓どうでしょう？ん 〜 相変わらずお腹周りのお肉が気になる、中年になると本当落ちにくい部位です。０日目と数値の比較がこちら↓体重 ８２.３ ⇨ ８１.９㎏体脂肪 ２３.８ ⇨ ２３.８%見ためはどうだろ...
中途半端body 中途半端body（６日目）
Oの一族です。本日の画像がこちら↓どうでしょう？６日目もこれといった大きな体の変化は観られない、しいて言えば脇腹の脂肪が気になる！０日目と比較の数値がこちら。 体重 ８２.３ ⇨ ８１.６㎏体脂肪 ２３.８ ⇨ ２３.３%数値はともか...
中途半端body 中途半端body (３日目）
Oの一族です。まず、写真をご覧ください↓どうですか？というか... 何 ⁉︎ このポーズ？ふざけている写真のように観えると思いますが、ポーズ、写真を何枚も撮り直しての一枚。私はいたって本気だ。中途半端body（０日目）を痛感してはや３日が経...
中途半端body 中途半端body（０日目）
筋肉質でもガリガリでも無い中間層よりの体型に疑問を抱き変わると決心した中途半端body０日目が始動
大人の絵本 第４１話：“僕は僕でいい“と思えるようになった日
自分に自信が持てない日もある。そんな僕が“僕は僕でいい”と思えるようになった、やさしい物語。