中途半端body 中途半端body（６日目）
Oの一族です。本日の画像がこちら↓どうでしょう？６日目もこれといった大きな体の変化は観られない、しいて言えば脇腹の脂肪が気になる！０日目と比較の数値がこちら。 体重 ８２.３ ⇨ ８１.６㎏体脂肪 ２３.８ ⇨ ２３.３%数値はともか...
Oの一族
中途半端body 
中途半端body 中途半端body (３日目）
Oの一族です。まず、写真をご覧ください↓どうですか？というか... 何 ⁉︎ このポーズ？ふざけている写真のように観えると思いますが、ポーズ、写真を何枚も撮り直しての一枚。私はいたって本気だ。中途半端body（０日目）を痛感してはや３日が経...
中途半端body 中途半端body（０日目）
筋肉質でもガリガリでも無い中間層よりの体型に疑問を抱き変わると決心した中途半端body０日目が始動
大人の絵本 第４１話：“僕は僕でいい“と思えるようになった日
自分に自信が持てない日もある。そんな僕が“僕は僕でいい”と思えるようになった、やさしい物語。
自分との折り合い なんでいつも、ちょっとだけ飲み残すのだろう
飲み物をいつも少しだけ残してしまう。その小さな中途半端さから、自分らしいペースや感覚を整えるヒントを探ります。
中途半端道（生き方の軸） 休んだのに疲れが取れない。中途半端な休息にモヤモヤするときに
たくさん休んだはずなのに疲れが取れない…。そんな中途半端な休息にモヤモヤしたとき、自分をやさしく整えるヒントを綴ります。
大人の絵本 第４０話：心の声を、少しだけ信じた日
答えが見えなくても、自分の中にある小さな声を信じてみる。静かな夜に気づいた、焦らず進むための小さな勇気の物語。
大人の絵本 第３９話：「”わかってる風”の自分が嫌になった」
「わかるよ」と言ったのは、自分を守るためだった。わかったふりの優しさではなく、わかりたいと思えた日の、静かな気づきの物語。
自分との折り合い いろいろ手を出して、全部中途半端。そんな自分が苦しい時に読んでほしい
やりたいことが多すぎて、全部中途半端。そんな自分にモヤモヤするとき、自分らしい軸を見つけるヒントを綴ります。
大人の絵本 第３８話：全部投げだしたくなった日
全部を投げ出したくなる夜は、誰にでもある。そんな夜を、静かに乗り越えるための、少しのあたたかさと余白の物語。