中途半端body 中途半端body（８５日目）
Oの一族です２０２４. 今年 最後の写真がこちら ↓年末ですね。みなさん、本年は中途半端bodyを応援していただきまして、心より感謝申し上げます。『 ありがとうございました 』お陰さまで、中途半端bodyも８５日目を迎えることができました、...
Oの一族
中途半端body 
中途半端body 中途半端body（７８日目）
Oの一族です本日の画像がこちら ↓２０２４年. １２月. カウントダウン。日を追うごとに飲み食いと忙しくしておりますが、日々の運動による摂取カロリーと消費カロリーが±０になるよう心がけて過ごしております。この時期の食事、お酒がほんと美味しい...
中途半端body 中途半端body（４９日目）
Oの一族です 本日の画像がこちら↓おへそから上は引き締まってきた印象、しかし下腹部はまだまだ手強くあまり変化はみられない、特に写真（正面）右のお肉ちゃんが何故か左に比べると脂肪がバランスよく落ちてないので見た目が悪い（悲）０日目と本日の比較...
中途半端body 中途半端body（４２日目）
Oの一族です本日の画像がこちら↓１１月も半ばが過ぎ寒くなってきたと思いきや！気温が２３度の日も連日続くと体調を崩し風邪ぎみですが、ご覧の通り深夜のバイトを終え帰宅後すぐ筋トレをしウイルスを背負い投げ。停滞期が過ぎたのか？体重８０㎏を割り体脂...
中途半端body 中途半端body（３７日目）
Oの一族です本日の画像がこちら↓８０㎏ 割り切ると思いきや！切り番の結果、中々落ちにくい脇腹の脂肪が少し減った印象だが！まだまだガッツリ摘めるぞ（笑）体重・体脂肪と０日目と比べても大きな変化は無いもの、無理のない食事管理と適度な運動の数値な...
中途半端body 中途半端body（３２日目）
Oの一族です本日の画像がこちら↓鎖骨が少し見えるようになった印象、お腹周りは特に大きな変化なし、体重は停滞期なのか中々８０㎏を割らず逆に体脂肪は０.３%増える結果に。 ■ ０日目と本日の比較数値体重 ８２.３ ⇨ ８０.１ ㎏体脂肪...
中途半端body 中途半端body（２５日目）
Oの一族です。本日の画像がこちら↓いつもながら大きな変化はないですが、ポーズはかっこいいぞ（笑）０日目と本日の比較数値↓体重 ８２.３ ⇨ ８０.２ ㎏体脂肪 ２３.８ ⇨ ２３.３ %２㎏減、見た目はどうだろう？（０日目）（２５日目）皮...
中途半端body 中途半端body(２０日目）
Oの一族です。本日の画像がこちら↓嫁さんに何も考えずにこの写真について一言。『 中肉中背 』 はい！ いただきました ーーー が！！！よりによって私が傷つくあたりさわりの無いコメントしやがって （怒）０日目と本日の比較数値↓体重 ８２....
中途半端body 中途半端body（１５日目）
Oの一族です。本日の画像がこちら↓よっ！ 指先までしっかりポーズできてるぞ（笑）さて、中途半端bodyもあっという間の半月になり少しづつではありますが体を意識する習慣化がついたような ⁉︎ 日々を過ごしております。どうでしょう？０日目と本日...
中途半端body 中途半端body（１０日目）
Oの一族です。本日の画像がこちら↓どうでしょう？ん 〜 相変わらずお腹周りのお肉が気になる、中年になると本当落ちにくい部位です。０日目と数値の比較がこちら↓体重 ８２.３ ⇨ ８１.９㎏体脂肪 ２３.８ ⇨ ２３.８%見ためはどうだろ...