Oの一族です
みなさん、お元気ですか？ 楽しんでますか？ 私は元気ですが、なんだろうな ーーー 何も考えず『 無 になって ボーーー っと ダラダラしたい気分 』 そんな時、ないですか ？ 笑
まー みなさんも忙しく、同じ気持ちとだと思うので、お互い がんばりましょう 。
『 制限があるからこそ楽しめる 』ことも、沢山ありますもんね。
では、本日の画像がこちら↓
今週も、前回、同様に 腕・下腹部の全身を含めたトレーニングを3日行いました。
０日目と本日の比較数値
体重 ８２.３ ⇨ ７７.８ ㎏
体脂肪 ２３.８ ⇨ ２２.３ %
大事なのは、数字より見た目だ ↓
(０日目）
（１９1日目）
４月もあっと言う間の3週目、ゴールデンウィーク間近となりました。 みなさん何処に行く予定か決めましたか？ 私は仕事です。今の日本経済を少しでも良くする為にも、各都道府県に沢山のお金を使ってくださいね 笑 体についてのコメントは、今回は写真の見た目ということで感じてください。
コツコツ『 やるだけだ 』
以上
いつも中途半端bodyを気にかけ、応援していただき『 ありがとうございます 』
お互い、色々とあると思いますが、空を向いて『 楽しみましょう 』
今後も、『 よろしくおねがいします 』
はじめましての方も、こういった内容で日々投稿していますので、気軽に遊びにきてもれると嬉しいです。
『 よろしくおねがいします 』
では、また近い内にお逢いしましょう
O〜(お〜)✌️
