Oの一族です
４月１日（ 年度はじめ ）の幕があけました。
みなさん、『 おめでとうございます 』
桜も咲き始め、花見シーズンとなりました。
花見行かれました？
私は息子と桜を観ながら、おにぎりを食べました。
” いろんな意味で、美味しかったです ”
またまた、前置きが長くなりそうなので、この辺にしときますね 苦笑
本日の画像がこちら↓
今週トレーニングは３回、全身を含めたトレーニングの中でも特に 腕・下腹部を意識しながらの週でした。
０日目と本日の比較数値
体重 ８２.３ ⇨ ７８.８ ㎏
体脂肪 ２３.８ ⇨ ２３.０ %
数字より、見た目は？
（０日目）
（１７６日目）
年度はじめ、こうやって中途半端bodyを迎えられたのは、みなさんの応援のおかげです。
本当、心から感謝しています
『 ありがとうございます 』引き続き、がんばりますので応援していただけると幸いです。
体については継続して、下腹部と腕に励みたいと思います。
今日からまた、年度末に向け挑戦・悩み・葛藤など色々あると思いますが、お互い
『 楽しみましょう 』初めましての方もこういった内容で定期的に投稿していますので、気軽に遊びにきて貰えると嬉しいです。
『 よろしくおねがいします 』
以上
では、また近い内にお逢いしましょう
O〜(お〜)✌️
