Oの一族です
鼻水ダラダラ、花粉 なのか？それとも風邪？ どちらにせよ、春が待ち遠しい今日です。
みなさんお元気ですか？ 楽しんでますか？ 私は楽しんではいますが、体調はぼちぼちです。
無理に元気でーすと言うのもね 笑 まーともかく、今 をお互い楽しみましょう 。
本日の画像がこちら↓
今週トレーニングは3回、時間はいつもより少し長めに確保できたので回数は少ないですが良しとします。
０日目と本日の比較数値
体重 ８２.３ ⇨ ７７.２㎏
体脂肪 ２３.８ ⇨ ２２.6 %
大事なのは見た目だ！ どうだろう？
(０日目）
（１５５日）
最近、筋肉が成長をしたせいか皮膚の皮が張ってかゆい、特にふくろはぎの成長を感じる、鬼門であった下腹部の脂肪も多少ですが徐々に減ってきている印象。
ふと、気づけば約半年になる中途半端body！早すぎます ‼︎ この期間やってこられたのも、応援してくれるみなさんのおかげだなと改めて感じております。
いつも『 ありがとうございます 』
引き続き、がんばりますので、応援していただけると幸いです。
初めましての方も、こういった内容で定期的に発信していますので、気軽に遊びに来てもらえると嬉しいです。
『 よろしくおねがいします 』
以上
では、また近い内にお逢いしましょう
O〜(お〜)✌️
