Oの一族です
前回の投稿で週2回しかトレーニング出来なかったことを反省し、今週こそはと思った矢先に風邪を引く始末 ‼︎ 結果、今週は1回しかトレーニング出来ずまいの結果となりました 悲
さっ、『 やろう 』と思った時に限って事が進まなくなるのも、人生はそう都合良く行かないと感じた今週でした。心配していたインフルエンザ・コロナウイルスには感染していなかったので一安心。現在は大分良くなっております。
今週の画像がこちら↓
写真では分かりずらいと思いますが、風邪で寝込んでいたせいか体が小さくなったと感じております 悲
０日目と本日の比較数値↓
体重 ８２.３ ⇨ 76.7 ㎏
体脂肪 ２３.８ ⇨ 23.2 %
見た目はどうだろう？
（0日目）
（142日目）
先週、先々週と立て続けにトレーニングしていない日が続いており見た目にも影響するかなと思っていましたが、見た目はまずまずと言った所ではないでしょうか⁉︎ あっという間の2月、年度末で色々と忙しいと思いますが、お互い頑張りましょう。
そして、いつも中途半端bodyを気にかけ、応援していただきまして『 ありがとうございます 』今日まで続けてこられたのも、本当温かい、みなさんのおかげです。
引き続き、 良い時、悪い時などリアルに色々と発信 して日々『 今 』を意識して精進して行こうと思いますので、応援のほど宜しくお願いします。
初めましての方も、こういった感じで日々定期的に発信していますので気軽に遊びに来てもらえると嬉しいです。
以上
では、また近い内にお逢いしましょう。
O〜(お〜)✌️
